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ゲホエホッ 夏風邪が治って鼻水も止まるのでやっと 片鼻呼吸 ができるぞ 鼻が詰まってるとできないんだよな 実はヨガでは ポーズ より 呼吸 を意識 するほうが大事とまでいわれてます ヨガの呼吸法はイ ヨガ 呼吸法 自律神経系
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